太陽光発電 埼玉のレビュー
肌にやさしい自然素材の美容品が望ましいわけです。
ところで、男性の中には、「美容は女性だけのもの」と決めつけている方がいるかもしれませんが、それは誤解です。
ここで紹介する自然美容法は、いわゆる「メーキャップ（化粧）法」ではなく、肌の健康法なのです。 最初に紹介するのは、スキンケア用の純粋バージンオイルによる「バージンオイル美容法」です。
純粋バージンオイルとは、完熟したオリーブの実を採取して、薬品や熱を加えることなく、その日のうちに果肉だけを絞った自然のままのオリーブオイルです。 採取してすぐに絞るのは変質を防ぐためで、酸価（遊離オレイン酸の比率）が0・2％以下のものが純粋バージンオイルです。
食用オリーブオイルが生活習慣病の予防と改善に素晴らしい効果をもっていることはすでにお話しましたが、このスキンケア用純粋バージンオイル（以下では「バージンオイル」と呼びます）には、肌のトラブルを解消して本来の活力をよみがえらせる効果があるのです。 肌にぬってもサラッとしてベトつきません。
それだけ浸透吸収効果が高いということです。 肌に吸収されたバージンオイルは、肌の組織に作用して肌をなめらかにすると同時に、内面からの健康な肌づくりを手助けしてくれるのです。
食用オリーブオイルの脂肪酸組成の75％以上を占めるオレイン酸が、酸化しにくい1価不飽和脂肪酸であることは前にお話したとおりです。 バージンオイルに含まれるその他の脂肪酸は、飽和脂肪酸のパルミチン酸とステアリン酸、1価不飽和脂肪酸のパルミトオレイン酸、多価脂肪酸のリノール酸とリノレン酸などです。
これらの脂肪酸には、それぞれ皮膚や毛髪に栄養を与えて保護する働きがあります。 特に不飽和脂肪酸の組成は人間の皮脂組織に近いので、皮脂に同化しやすいのです。
これら飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のバランスのよさは、バージンオイル最大の特徴といえます。 バージンオイルのもうひとつの特徴は、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅなどの油溶性ビタミンが含まれていることです。
油溶性ビタミンは肌になじみやすく、同化しやすいビタミンです。 それぞれのビタミンには次のような働きがあります。
ビタミンＡ（β１カロチン）肌に潤いを与え、肌荒れ、小ジワを防ぐ働きがあるので、パサつきがちな乾燥肌に効果的です。 ビタミンＤトラブルを起こしやすい敏感肌を保護して強化する働きがあり、小ジワの予防にも効果を発揮します。
ビタミンＥ「若返りのビタミン」と呼ばれているように、老化を防ぐのに欠かせないビタミンで、皮膚の酸化を防いで肌を新鮮に保つ働きがあります。 バージンオイルには特にビタミンＥが多く含まれており、乾燥肌には潤いを与え、脂性肌では皮脂の分泌を抑えて肌を落ち着かせます。
さらには血液の循環をスムーズにしてホルモンの分泌を促す働きがあるために、女性に多い貧血や冷え症などの解消にも効果を発揮します。 なお、リノール酸、リノレン酸は肌のカサつきや肌荒れなどのトラブルを防止して、弾力性に富んだ肌にする働きがあります。
これらは不飽和脂肪酸なので、コレステロールの代謝を活発にして血液の流れをスムーズにする働きがあります。 その他、バージンオイルには「植物性スクワラン」という物質が多く含まれています。
この物質は吸収力が強くて浸透量を高めるのですが、比較的変化しやすい性質をもっています。 ところがビタミンＥがこの変化を抑える働きをしてくれるのです。
その結果、皮膚や毛髪を保護する作用を発揮するわけです。 バージンオイル美容法でお勧めしたいのが、栄養オイルとしてフェイスマッサージ、全身マッサージをすることです。
毛穴の中の目に見えない汚れや老廃物が取り除かれて肌が潤い、みずみずしい輝きを増してきます。 もうひとつはヘアーケアです。
ブラッシングだけでなく、シャンプーの前に地肌にたっぶりすり込んでおくとフケの防止になります。 フケでお悩みの人はぜひ試してみてください。
オイルマッサージは入浴時に行うと相乗作用で効果が高まります。 その場合には次のように行います。
かけ湯のあと、少しぬるめの湯にゆっくりつかる。 水分をよく拭き取ってからバージンオイルで全身マッサージをする。
体と髪の毛を洗って、よくすすぐ。 浴槽に入ってもう1度ゆっくりつかる。
あがり湯をかけてから体を拭く。 入浴後の肌のケアをする。
なお、オイルで床がすべりやすくなるので、ラバーマットを敷くなどして、ケガをしないように10分注意してください。 バージンオイルで作った「ホワイトパック」肌のトラブルの原因のひとつは紫外線です。
紫外線によって肌の老化が早まり、クスミ、シミ、シワが出やすくなるからです。 最近ではオゾン層の破壊が進んで以前よりも大量の紫外線を浴びているので、それだけ肌の受けるダメージも大きくなっているといえます。
肌にとっての紫外線は「死害線」と考えてください。 かつては小麦色の肌が健康のシンボルのように思われていました。
しかし日本人女性の本当に健康な肌とは、多少のトラブルがあっても自らの力で元の状態に戻ろうとする肌であり、自らの力で美しくなろうとする肌です。 つまり「自然美容力」というべきものを備えている肌を健康な肌というのです。
そういう肌は、色白でツヤツヤしているものです。 そして私の提唱している自然美容法は、肌が「自然美容力」を回復・維持・強化するのを手助けするものなのです。
自然美容力を活性化する基本は、肌を清潔に保つことです。 肌（皮膚細胞）も常に新陳代謝を繰り返しており、死んだ細胞は垢になります。
その他、空気の汚れや化粧品なども肌を汚す原因になっています。 こうした汚れのうち、皮膚表面の汚れは洗顔やクレンジングで取り除くことができますが、深層部の汚れやシミはパックで浮かせて取り除かなければなりません。
そのパックとして私かお薦めしているのが、バージンオイルをベースにして、漢方生薬の紫根（ムラサキ草の根）、当帰オイル、天然ビタミンＥ、ビタミンB6など、多くの有効成分を配合して作られた自然素材の「ホワイトパック」です。 ホワイトパックは、クレンジング、保湿、皮膚の活性化、美白などの働きのあるクリーム状のパックで、深層部の汚れや老廃物、クスミ、余分なメラ2ン色素を浸透圧の原理を応用して取り除いてくれます。
試しにホワイトパックを手の甲に10円玉3枚分くらいの厚さにぬって20分ほどしてからぬれタオルで拭き取ると、ぬった部分だけがきわだって白くなっています。 美白効果をすぐに実感できるのです。
ホワイトパックを10回から20回ほど続けていると、肌に透明感が出てきます。 これによって肌の深部のシミやクスミが1時的に目立つことがありますが、それは効果が出ている証拠で、やがてシミやクスミは消えていきます。
コツは、先ほど紹介したように10円玉3枚分くらいの厚さにパックをたっぷりぬることです。 こうすることで肌の汚れの行き場所を10分つくってやるわけです。
敏感肌の人は、初めはパックの時間を5分くらいにとどめ、10分、20分とだんだん延ばしていきます。 また、使用間隔も1週間に1度くらいから始め、3日おき、2日おきくらいまで徐、に増やしていきます。
こうすれば、敏感肌の人でもリスクなしに健康な素肌美を取り戻せるのです。
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それだけ浸透吸収効果が高いということです。 肌に吸収されたバージンオイルは、肌の組織に作用して肌をなめらかにすると同時に、内面からの健康な肌づくりを手助けしてくれるのです。
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これら飽和脂肪酸と不飽和脂肪酸のバランスのよさは、バージンオイル最大の特徴といえます。 バージンオイルのもうひとつの特徴は、ビタミンＡ、Ｄ、Ｅなどの油溶性ビタミンが含まれていることです。
油溶性ビタミンは肌になじみやすく、同化しやすいビタミンです。 それぞれのビタミンには次のような働きがあります。
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ビタミンＥ「若返りのビタミン」と呼ばれているように、老化を防ぐのに欠かせないビタミンで、皮膚の酸化を防いで肌を新鮮に保つ働きがあります。 バージンオイルには特にビタミンＥが多く含まれており、乾燥肌には潤いを与え、脂性肌では皮脂の分泌を抑えて肌を落ち着かせます。
さらには血液の循環をスムーズにしてホルモンの分泌を促す働きがあるために、女性に多い貧血や冷え症などの解消にも効果を発揮します。 なお、リノール酸、リノレン酸は肌のカサつきや肌荒れなどのトラブルを防止して、弾力性に富んだ肌にする働きがあります。
これらは不飽和脂肪酸なので、コレステロールの代謝を活発にして血液の流れをスムーズにする働きがあります。 その他、バージンオイルには「植物性スクワラン」という物質が多く含まれています。
この物質は吸収力が強くて浸透量を高めるのですが、比較的変化しやすい性質をもっています。 ところがビタミンＥがこの変化を抑える働きをしてくれるのです。
その結果、皮膚や毛髪を保護する作用を発揮するわけです。 バージンオイル美容法でお勧めしたいのが、栄養オイルとしてフェイスマッサージ、全身マッサージをすることです。
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かけ湯のあと、少しぬるめの湯にゆっくりつかる。 水分をよく拭き取ってからバージンオイルで全身マッサージをする。
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あがり湯をかけてから体を拭く。 入浴後の肌のケアをする。
なお、オイルで床がすべりやすくなるので、ラバーマットを敷くなどして、ケガをしないように10分注意してください。 バージンオイルで作った「ホワイトパック」肌のトラブルの原因のひとつは紫外線です。
紫外線によって肌の老化が早まり、クスミ、シミ、シワが出やすくなるからです。 最近ではオゾン層の破壊が進んで以前よりも大量の紫外線を浴びているので、それだけ肌の受けるダメージも大きくなっているといえます。
肌にとっての紫外線は「死害線」と考えてください。 かつては小麦色の肌が健康のシンボルのように思われていました。
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